Целебное растение алоэ: польза и вред, применение в лечебных целях и в косметологии

Лечебные виды алоэ

Род алоэ – это многочисленные ксерофиты и суккуленты. Многолетние растения в природе встречаются в виде травянистых листовых, кустарниковых и даже древовидных форм. Разновидностей алоэ очень много, но все они происходят из тропиков южной Африки, Мадагаскара и Аравийского полуострова.

Основной особенностью алоэ являются толстые мечевидные листья. Именно в них растение накапливает влагу, что позволяет ему пережить засуху и другие катаклизмы природы. При сложных погодных условиях алоэ закрывает поры кожицы, благодаря чему вода, накопленная в листьях, сохраняется довольно длительное время, не испаряясь и не иссушая растение.

В продаже можно встретить различные виды алоэ, но многие из них – это декоративные формы цветка. Лечебными качествами обладают лишь два вида – Алоэ Вера и Алоэ древовидное.

Алоэ вера

Алоэ вера (Aloe vera) – один из видов растения, которое правильнее было бы называть алоэ настоящее. Но и то и другое названия употребляются в равной степени.

Алоэ настоящее – суккулентное растение с коротким стеблем. Толстые мясистые листья образуют плотную розетку, которая в естественных условиях вырастает до 60 см в диаметре. Листья алоэ вера сизые с небольшими пятнами на поверхности. Края листовой пластины покрыты небольшими колючками.  Корневая система развита слабо. Цветы алоэ вера трубчатые, разных оттенков оранжевого цвета, но увидеть их можно лишь в естественных условиях – на подоконнике ваш «лекарь» цвести не захочет.

Алоэ древовидное

Алоэ древовидное (Aloe arborescens) может иметь вид дерева или кустарника и в природе нередко достигает пяти метров высотой. Ствол покрывают длинные мясистые листья с мягкими шипами по краям. У взрослого растения нижние листья отпадают, а оголившийся ствол прикрывают многочисленные прикорневые отпрыски, благодаря чему алоэ выглядит, как раскидистый куст.

Во время цветения алоэ появляется длинная метёлка с яркими оранжевыми цветами. При домашнем содержании цветёт редко, да и размеры комнатного растения гораздо скромнее.

Алоэ вера (Aloe vera). Alberto Alvarez-PereaАлоэ древовидное (Aloe arborescens). Uhlig Kakteen

Лекарственные виды

Наряду с живописными сортами разводят виды, имеющие лекарственное применение.

Алоэ барбадосское

Имеет короткий ствол и розетку, сформированную твёрдыми сероватыми листьями, которые могут превышать 50 см в длину. Растёт вертикально вверх, имеет острые шипы по краям листовой пластины.

Алоэ мылистое (пятнистое)

Выращивается промышленным методом как основа для изготовления антисептиков. На разветвлённом стволе формируется множество розеток. Листья крупные, с белыми штрихами, по краю опушены шипами красного цвета.

Алоэ древовидное

Часто встречающееся в наших домах растение семейства Асфоделовые. Отличается неприхотливостью и лекарственными качествами.

При выращивании в доме алоэ древовидное цветёт неохотно и не вырастает больше 1 метра.

Алоэ вера настоящее

Родиной алоэ вера считается о. Барбадос и Кюрасао. Листовые пластины на 97 % состоят из влаги, которая применяется в косметологической отрасли.

Листья яркого зелёного цвета могут достигать в длину 40 см, формируют плотную розетку.

Алоэ устрашающее (ужасное), или алоэ ферокс

Обладает выдающимися размерами: разрастается до 3 м. Формирует плотную крупную розетку вокруг пряморастущего стебля.

В зависимости от внешних условий и состояния самого растения цвет может меняться с бледно-зелёного до красного. Обладает поистине ужасными шипами.

Рецепты народной медицины

Целебные эффекты алоэ – лечебные свойства растения и противопоказания — обусловили широкое применение в народной медицине. Чаще используется свежевыжатый сок растения. Его можно применять самостоятельно или в смеси с вином. Часто сок сочетают с вином или водкой, это усиливает свойства, обеспечивает глубокое проникновение полезных компонентов. Применять препараты на основе столетника можно наружно или перорально.

Сок алоэ

Принимать сок растения можно для усиления аппетита, нормализации процесса пищеварения, восстановления ослабленного организма. Несколько полезных рецептов:

1. От насморка – каждый день закапывать в ноздри по 2-3 капли свежего сока. Курс длится 7 суток.
2. При больном горле, ангине, тонзиллите поможет полоскание соком, разведенным с теплой водой в равных пропорциях. После процедуры нужно выпить чайную ложку сока с теплым молоком.
3. Приложенный листик алоэ снимает зубную боль.
4. Справиться с герпесом помогут примочки из свежего сока. Их делают 6-8 раз в день.

Смесь алоэ и меда

Соединение двух полезных компонентов – алоэ и меда – считается классическим в народной медицине и фитотерапии. Рецепты на их основе:

1. От легочной формы туберкулеза – смешать 100 г сливочного масла, 20 г сока алоэ, 100 мл меда, 100 г какао. Принимать внутрь по столовой ложке трижды в сутки, запивая теплым молоком.
2. От запоров – 150 г листьев измельчить, смешать с 300 мл подогретого меда, настоять сутки, разогреть, профильтровать. Пить по чайной ложке утром натощак.
3. Для укрепления детского иммунитета – к 100 г сока добавить 500 г грецкого ореха. 300 г меда и сок из 4 лимонов. Пить по чайной ложке трижды в день до приема пищи.
4. Для лечения ран или эрозий – мазь на основе равных частей сока столетника и меда. На 200 г смеси берется столовая ложка медицинского спирта, наносится на пораженные места ежедневно.
5. При гастрите, эрозии желудка, язве — выдержанные 10 дней в холодильнике листья столетника измельчить, смешать с таким же объемом меда, принимать по столовой ложке трижды в день 20-дневным курсом. Через 10 суток повторить.
6. Целебные свойства алоэ помогут от кашля – смешать равные части меда и сока алоэ, принимать по чайной ложке 3-6 раз ежедневно. Либо можно соединить столовую ложку сока со 100 г меда и 100 г сливочного масла, употреблять по столовой ложке со стаканом кипяченого молока дважды в день курсом 5-7 суток.

С вином

Рецепты на основе столетника и вина противопоказаны для употребления детям и лицам, склонным к алкогольной зависимости. Остальным они помогут справиться с заболеваниями:

1. От кашля – соединить 150 г сока, стакан меда и 350 мл крепленого вина. Настоять 5 дней, пить по столовой ложке между приемами пищи ежедневно.
2. От гастрита – 500 г кашицы из листьев смешать с 500 мл меда, разогреть на водяной бане, долить пол-литра виноградного вина. Настаивать неделю, пить первые 7 дней по чайной ложке трижды в день, следующие 2 недели – по столовой ложке.
3. Для укрепления иммунитета – заварить 20 г травы зверобоя литром воды, остудить, соединить с 30 г свежего сока, 15 г меда, 150 мл виноградного вина. Слить в бутылку, держать неделю, принимать по 2 ч.л. 3-6 раз в день курсом 21 сутки.

История суккулента

Необычна и увлекательна история алоэ. Родиной многолетника является Мадагаскар и южноафриканские регионы. Еще древние люди использовали сок и листья многолетника для лечения ран и прочих болезней. В Европу целебный суккулентный цветок попал в XVII веке, но не сразу получил широкое распространение и популярность среди европейцев.

В 1795 году британская армия под предводительством генерала Генри Крейга отправилась в Кейптаун. По возвращении на родину один из офицеров в качестве небольшого, но милого презента, преподнес генеральской супруге горшочек с необычным растением, привезенным из Африки. Миссис Крейг осталась довольна подарком, поскольку она всегда любила растения.

Однажды, горничная семьи Крейг во время уборки нечаянно сломала один из листочков растения. Испугавшись, что хозяйка будет ругаться, девушка воткнула отломанный листок в землю. Спустя какое-то время горничная заметила, что листок не умер, а пустил новые корни.

Так в XVIII веке появилась мода на шипастый цветок. И только во второй половине XIX века растение стали использовать в медицинских целях. Сейчас многолетник является чуть ли неотъемлемой частью квартиры, его выращивают люди разных возрастов, поскольку алоэ отлично смотрится в интерьере и имеет полезные свойства.

Маски из алоэ

Широко применяются самые разнообразные рецепты. Лечебные свойства алоэ сполна можно оценить при регулярном применении масок. Противопоказаний к ним, кроме аллергической реакции, нет.

Для волос

Самый простой способ – просто нанести кашицу из листьев на волосы и оставить на 30-40 минут, надев полиэтиленовую шапочку и замотав полотенцем. Польза маски увеличивается, если добавить в нее немного яичного желтка, коньяка или касторового масла. Перечень противопоказаний минимален. Варианты масок для волос с бананом.

Для лица

Лечебные свойства горького цветка положительно скажутся на свежести кожи, ее матовости и бархатистости. Во избежание причинения вреда необходимо попробовать маску на запястье перед нанесением на кожу лица. Противопоказание к использованию – аллергия.

В качестве маски можно применять как сок растения, так и перемолотые в кашицу листья

Противопоказания к применению алоэ

Основным противопоказанием к применению алоэ является индивидуальная повышенная чувствительность к веществам, входящим в состав растения. Таким образом, наружное применение алоэ может вызвать аллергические реакции, в виде острого буллезного дерматита, а применение сока алоэ в качестве назальных каплей или инъекции — анафилактический шок.

Также, алоэ нельзя принимать внутрь при:

• заболеваниях и состояниях, сопровождающихся кровотечениями (менструация, геморрой, маточные, желудочные и др. кровотечения);
• тяжелых сердечно-сосудистых заболеваниях, артериальной гипертензии, тяжелых формах нефрита, острых желудочно-кишечных расстройствах;
• онкологических заболеваниях;
• обострении тяжелых заболеваний;
• беременности.

В процессе лечения алоэ может вызвать такие осложнения, как понос и усиленная перистальтика кишечника.

Как цветут разные виды?

Сегодня цветоводы-любители выращивают в домашней среде разнообразные разновидности этой культуры, которых по всему миру насчитывается более пяти сотен. Имея набор общих характеристик, каждый вид по-своему остаётся уникальным. Исключительность сорта касается и цветения.

Алоэ устрашающее

Мощный многолетник, максимальная высота которого составляет 3 м, обладает одиночным прямостоящим стеблем. Насыщенный зеленый окрас листьев при физиологическом угнетении растения приобретает оттенок красного цвета. Когда весна подходит к концу, из розетки, которая состоит из 50-60 ланцетных листьев, формируется соцветие в виде разветвлённой кисти.

Трубчатые цветки окрашены в интенсивный красно-оранжевый цвет. Однако существуют представители вида, которые имеют жёлтые или белёсые цветки.

Осторожно! По краям или с двух сторон листовой пластины находятся красные шипы в 5 мм с коричневым оттенком.

Веерное алоэ или складчатое

Могучее растение в виде куста или дерева обладает одревесневшим раздвоенным стеблем высотой 3-5 м. Верхняя часть отдельной ветви увенчивается крупной розеткой, состоящей из 12-16 лентовидных листьев, которые располагаются наподобие веера. Округлые зелёные листовые пластины с сероватым оттенком, длина которых составляет 30 см и ширина 4 см, имеют гладкие или слегка зубчатые на кончике края.

Прямостоячее неразветвленное соцветие в виде одной цилиндрической кисти не превышает полуметра в высоту и состоит из 25-30 алых цветков.

Пёстрое алоэ

В домах нередко встречается алоэ вариегата или пестрое. Этот вид алоэ цветёт в домашних условиях и представляет собой маленькое растение с максимальной высотой в 30 см. Листья ладьевидной формы тёмно-зелёного окраса с широкими поперечными полосами или пятнами светлых тонов стали причиной появления второго названия этого вида многолетника.

Из розетки, листовые пластины которой расположены спиралеобразно, при соответствующем уходе развивается цветонос длинной около 20 см. На его конце формируется трубчатое соцветие небольших размеров с цветками розоватого или оранжево-красного оттенков.

Алоэ древовидное

Самым популярным видом, который выращивается на кухонных окнах, является древовидное алое или, как его называют в народе за редкое цветение, столетник. Растение в виде ветвистых кустарника или дерева в природе достигает 4 м в высоту. Сочные листья с зубчиками по краям имеют форму меча.

В цветоносе образуются цветки, собранные в плотные конические кисти. Цвет алоэ имеет широкую палитру красок: от огненно-красных до розовых, включая желтовато-оранжевые оттенки. Именно со столетником связано заблуждение людей о том, как часто цветёт алоэ — один раз в столетие.

Алоэ изменчивый

Внешний облик практически сходен с предыдущим видом. Отличительные черты заключаются в меньших размерах и наличии двухцветных кистей.

Алоэ мыльное

Растение в виде куста, имеющее толстый разветвлённый стебель, формирует множество розеток из 12-20 листьев. Ланцетные листовые пластины, плоские на верхней стороне и выпуклые снизу, имеют зелёный окрас с продольными пятнами белого цвета.

Края листьев обрамлены роговидными шипами в 5 мм, верхушка которых имеет коричнево-красный оттенок. Культура имеет мелкие цветки ярко-желтого или красновато-желтого цветов, которые расцветают с мая по июнь.

Алоэ Джексона

Многолетник с коротким стеблем в 25 см является выходцем из Эфиопии. Линейные листья светло-зелёного цвета с белыми пятнами обладают своеобразным налётом, напоминающим воск.  На зубчатых краях листовых пластин образуются колючки — по одной на каждом.

Перед цветением растение выбрасывает цветонос в виде кисти, на конце которого образуются трубчатые цветки шарлахово-красного тона.

Алоэ белоцветковое

Этот вид представляет собой бесстебельный многолетник в виде кустарника, который формирует прикорневые розетки. Линейно-ланцетные листья типичного серо-зелёного окраса имеют белые вкрапления и аналогичного тона зубчики на краях. Соцветие состоит из 10-25 белых трубчатых цветков.

Остистое алоэ

Этот вид относится к бесстеблевой группе. Его листья заострены на концах и покрыты белыми маленькими зубчиками. В летний период из розетки, образованной листьями длиной 15 см, развивается цветонос с мелкими оранжевыми цветками.

Условия для цветения алоэ

Чтобы многолетник радовал цветением и в квартире, по истечении десятилетнего возраста алое нуждается в определённых условиях подготовки:

• время года — оптимальный периодом для цветения является зима;
• период покоя — для появления у культуры цветков ей необходимо обеспечить состояние покоя;
• температурный режим — алое выдерживается в прохладном помещении, где температура не превышает 14°C;
• влажность — следует поддерживать достаточную сухость воздуха в комнате с многолетником;
• увлажнение — полив должен осуществляться через поддон: погружение ёмкости с цветком в воду на десять минут позволит обеспечить должный уровень увлажнённости почвы и не допустить загнивания корней.

При выполнении этого ряда требований алоэ обязательно выбросит стрелку.

Осторожно! Цветок алоэ, обладающий резким специфическим ароматом из-за большого содержания нектара, может провоцировать приступы головной боли. Видео ниже сделано в оранжерее с цветущими алоэ, специалист рассказывает о том, как и когда это происходит:

Видео ниже сделано в оранжерее с цветущими алоэ, специалист рассказывает о том, как и когда это происходит:

Противопоказания и возможный вред средства народной медицины

Так как сок алоэ является гипоаллергенным, к наружному применению средства из этого цветка противопоказаний нет. Использовать же его внутрь необходимо с аккуратностью:

• Особенно это касается беременных, женщин в период лактации, людей с неустановленными точно диагнозами (разрешено ли употребление алоэ при беременности мы рассказывали тут).
• Не стоит употреблять сок растения и во время обострения хронических заболеваний, тяжелых заболеваниях и нарушениях нервной системы (повышенная возбудимость, эпилепсия).
• Также не нужно давать сок растения повышенной концентрации детям до трех лет (больше информации о применении алоэ для детей найдете в отдельной публикации).

Неправильное использование алоэ в домашних условиях может привести к таким побочным эффектам, как:

• дисперсия;
• изжога;
• дискомфорт и боль в животе;
• жидкий стул;
• усиление менструации.

Реже можно заметить повышение температуры и артериального давления, снижение уровня сахара в крови.

Чтобы снизить риск возникновения побочных эффектов, алоэ и его сок стоит употреблять минимум за два часа до сна.

О рецептах применения алоэ в народной медицине, а также о противопоказаниях, читайте здесь.

Разновидности растения

Алоэ принадлежит к суккулентам – роду многолетних растений, способных запасать влагу и долго обходиться без нее в засушливом, жарком климате пустынь. Род алоэ отличается большим разнообразием видов – более полутысячи, среди которых и декоративные, и лекарственные. Наиболее распространенные из них:

алоэ вера (или настоящее) – его колючие пестрые листья собраны в розетку диаметром до полуметра, стебель короткий, корни поверхностные, растет в основном на Аравийском полуострове, в Северной Африке и на Канарских островах, используется в косметологии и медицине, выращивается и как комнатное растение;

алоэ древовидное – тот самый столетник, с прямым ветвистым стволом и сочными удлиненными листьями, в природе достигающий высоты до 5 метров, в самых разных формах применяется в медицине, особенно популярен для содержания в домашних условиях;

алоэ остистое – распространилось из ЮАР, выращивается как декоративное, поскольку имеет плотную розетку мясистых, в белую крапинку листьев и длинный цветонос посередине, с оранжевыми или красноватыми цветками;

алоэ Джексона – невысокое растение, до 30 см, с узкими пятнистыми листьями, родом из Эфиопии и Сомали, неприхотливое, довольствуется рассеянным светом и редким поливом, не боится сквозняков и неопытных цветоводов;

пестрое (или тигровое) алоэ – симпатичный декоративный вид, не выше 30 см, с аккуратными, плотными розетками листьев, обрамленных белым кантиком и сплошь усыпанных светлыми пятнами, после четвертого года жизни начинает цвести розовыми или алыми цветками;

алоэ Марлота – крупный кустарник, высотой до 4 метров, с мясистыми, мощными листьями, достигнув пятилетнего возраста, способно цвести, в условиях естественного произрастания в странах Южной Африки часто образует непроходимые заросли;

алоэ кампери – цветущий вид с длинными, до полуметра, мечевидными листьями, собранными в плотные розетки с двухметровыми цветоносами, увенчанными оранжевыми или желтыми кистями цветков;

алоэ мыльное (или мылистое) – популярный целебный и декоративный вид, часто выращивается как комнатное растение, с широкими, выгнутыми, пятнистыми листьями, цветет розовато-оранжевыми или красными цветками, собранными в небольшие кисти на макушке цветоноса;

алоэ ферокс – растение родом из Южной Африки, листья которого содержат в 20 раз больше целебного сока, чем другие виды, на основе его экстракта выпускается широкая линейка натуральных косметических средств для лица и волос, а также эффективные препараты для заживления ран и профилактики кожных инфекций;

алоэ микс – это “ассорти” из разных видов, подходящих для совместного культивирования, сходных по характеристикам и хорошо сочетающихся в общей композиции, например таких, как остистое, тигровое, пестрое и Марлота.

Что и говорить, алоэ удивляет красотой и разнообразием видов. Однако и лечебными свойствами природа его не обделила. Чаще всего нам “служат” алоэ вера и древовидное, как самые доступные и распространенные разновидности. Какое из них полезнее, определить достаточно сложно, поскольку по химическому составу они очень близки.

Использование в народной медицине

Одно из самых популярных народных средств готовят из 100 г геля алоэ, 300 г грецких орехов (измельченных), лимонов (сок из 3-4 фруктов) и стакана меда. Такое лекарство принимают трижды в день по чайной ложке для укрепления иммунитета. При простудах травники советуют пить по столовой ложке 3 раза в сутки настойку, полученную из 250 г измельченных листьев и 100 г сахара, в которые после 3 дней настаивания добавляют стакан водки и настаивают еще 3 дня. Похожее лекарство применяют и для лечения язвы желудка. Но в этом случае на 100 г сахара берут 150 г алоэ, а вместо водки используют красное сухое вино. Курс лечения – не меньше полтора месяца, в течение которого принимают по столовой ложке лекарства минимум дважды в день. В качестве средства от женского бесплодия советуют принимать смесь из измельченных листьев растения, гусиного жира и облепихового масла, которую настаивают неделю в темноте. Принимают лекарство трижды в день по столовой ложке, разведенной в стакане теплого молока.

Кроме того, сок алоэ полезно закапывать в нос при насморке, в глаза (разводить водой 1:10) – при катаракте, пить свежий сок при туберкулезе, отсутствии аппетита, сбоях менструального цикла, нарушениях циркуляции крови и в качестве профилактики онкологических заболеваний. Известна польза от применения алоэ при ангине, стоматите, фарингите, инфекционных болезнях почек и мочевыводящих путей, недостаточной секреции желчи.

Химический состав сока и мякоти суккулентов Алоэ

В конце 40-х годов прошлого столетия началась интенсивные исследования, которые позволили науке точно установить химические и физические характеристики Алоэ. Эти исследования постепенно расширялись с целью раскрыть все секреты сложного состава органических молекул и отдельных активных веществ этого растения. В настоящее время известно, что листья Aloe содержат более 200 активных элементов, что наделяют лекарственными свойствами эти цветки.

Помимо воды, которая составляет 96% состава мякоти листьев, основными химическими составляющими Алоэ вера (также как и у Алоэ древовидного) являются:

• Углеводы: глюкоза, манноза, ацеманнаны, пектины, лигнин и т.д .;
• Антрахиноны и фенольные вещества;
• Минеральные соли;
• Витамины;
• Аминокислоты;
• Органические кислоты;
• Липиды;
• Ферменты.

Среди этих активных веществ особенно важны:

• Ацеманнан – имеет бактерицидные и противогрибковые свойства и также способен образовывать защитный слой на стенках желудка и слизистой оболочки кишечника от различных агресивных ингредиентов пищи, таких как соляная кислота разных соков.
• Антрахиноны, включая алоин, алоэмодин, алоэтовую кислоту, антранол, кризофановую кислоту, салициловую кислоту и резистанол. Это группа фитохимических соединений с выраженной слабительной активностью, прием которых у особо чувствительных людей может вызвать приступы диареи. Помимо слабительных свойств, эти соединения обладают и другими очень важными свойствами: антибиотиками, антибактериальными, противовирусными, противоопухолевыми, противовоспалительными, антисептическими, цитотоническими, очищающими, мочегонными, эупептическими и тонизирующими свойствами.
• Молекулы органических соединений ароматического ряда – Фенолы, среди которых присутствуют производные коричной кислоты, токоферолов, флавоноидов и других полифункциональных органических кислот с выраженными антиоксидантными свойствами. Эти соединения играют фундаментальную роль в противодействии действию свободных радикалов и старению клеток.
• Ацетилсалициловая кислота – вещество, известное своими многочисленными действиями, от противовоспалительного действия до защитного действия на сердце и сосудистую систему.
• Витамины и минеральные соли, питательные микроэлементы, которыми особенно богат цветок Алоэ древовидное. В его листьях присутствуют: кальций, магний, цинк, железо, калий, натрий, марганец, медь, кобальт, хром и германий — очень редкий органический минерал, пользующийся спросом благодаря своим антиоксидантным и противоопухолевым свойствам. Органический германий улучшает содержание кислорода на клеточном уровне. Именно по этой причине он считается мощным антиоксидантом. Германий также способствует удалению из организма токсичных металлов, таких как свинец, кадмий и ртуть, и противодействует воздействию ионизирующего излучения. Наконец, в Aloe есть витамины группы B (B1, B2, B3 и B6), витамин C, холин, фолиевая кислота, бикаротин и витамин E.

Общие сведения

В семейство Асфоделовые входит множество растений. Это и лианообразные побеги, и небольшие травянистые розетки. Общие черты для всех сортов:

• плотный ствол довольно большого диаметра (если он есть);
• плотные мясистые листья вытянутой мечевидной формы (некоторые разновидности способны похвастаться листьями длиной до 60 см).

Листья обычно собраны в розетки и расположены по спирали. По краям присутствуют выраженные шипы, но необязательно: могут располагаться лишь небольшие бугорки без шипов. У некоторых растений листовая пластина остаётся совершенно гладкой по краю. Все сорта алоэ способны накапливать влагу, за счёт этой особенности листья могут разбухать вдвое против своего обычного состояния.

Можно ли принимать внутрь?

Алоэ можно принимать внутрь, но строго соблюдая сроки — не более 2-3 недель. Иначе лечебное средство может стать вредоносным и вызвать страшные последствия: от отравления до внутреннего кровотечения.

Лечебное действие

В разведенном виде (сок растения с водой 1:1) алоэ можно использовать внутрь:

1. При простуде — по 3 капли в нос 4 раза в день или по 1 ст.л. за полчаса до еды.
2. Для лечения гастрита — по 1 чайной ложке перед приемом пищи.
3. Как иммуностимулятор — каждый день по 1 ст.л. в течение 2-3 недель.
4. При запоре — 1-2 ч.л. 3 раза в сутки в течение 3 дней.

Что будет, если жевать листья?

Жевать листья алоэ можно и даже нужно. Его сок принесет пользу (конечно же, если не перебарщивать). В таком виде растение:

• улучшит обмен веществ;
• способствует очищению кишечника от шлаков и токсинов;
• устранит стоматит и воспаление десен, а также зубную боль;
• укрепит иммунитет;
• уменьшит боль в горле.

Как разгладить морщины гиалуроновой кислотой в домашних условиях

Помочь морщинам разгладиться в домашних условиях можно двумя способами: принимая БАДы или употребляя пищу, богатую гиалуроновой кислотой.

Различные исследования гиалуроновой кислоты в пищевых добавках показали, что прием 120-240 мг данного вещества на протяжении нескольких месяцев значительно повышает увлажненность кожи. Но у каждого средства есть противопоказания, поэтому обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Воспользоваться дополнительным источником гиалуроновой кислоты можно и с помощью питания. 

Например, продлить эластичность и упругость кожи помогут эти продукты :

1.    Бульон и холодец. 

2.    Виноград. 

3.    Натуральное красное вино в небольших количествах. 

4.    Сыр тофу. 

5.    Соевое молоко.

С годами количество гиалуронки в тканях уменьшается, но это не повод для грусти. Ведь дополнительных источников «молекулы красоты» немало. А если добавить к косметическим и уходовым процедурам здоровый образ жизни, занятия спортом и позитивное мышление, то вы будете выглядеть вдвойне моложе и прекраснее!

При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением — это опасно для Вашего здоровья!